Zeitraumvergleich

Dash erstellt aus den letzten Aktivitäten mit verlässlichen Temperaturdaten eine praktische Schätzung der Hitzeanpassung. Der Wert steigt mit zunehmender geeigneter Hitzebelastung, sinkt bei deren Ausbleiben und verweist auf die Trainings hinter der Änderung.

• Ein Wert von 0 bis 100 mit aktuellem Trend und einbezogenen Aktivitäten.
• Wetterdaten der Aktivität oder aufgezeichnete Umgebungstemperatur, sofern verfügbar.
• Eigene Ansichten in Dash und auf dem Home-Bildschirm.

Eine Trainingsschätzung – keine medizinische Beratung, Diagnose oder Beurteilung deiner Belastbarkeit.

Erfolge bringen bemerkenswerte Leistungen beim Laufen, Radfahren, Schwimmen, Gehen und Wandern an einen Ort – damit ein starkes Training nicht einfach in einer Liste verschwindet.

• Medaillen heben bemerkenswerte aktuelle Leistungen hervor.
• Gesamt- und Jahresansichten liefern Kontext.
• Distanzmeilensteine machen langfristigen Fortschritt sichtbar.

Fitness, Ermüdung und Form stehen in einem gemeinsamen Diagramm. Die Aktivitäten, die zu jedem Tag beitragen, sind schnell erreichbar. Das Diagramm ist nützlich, weil Dash dich zu den Trainings zurückführt, die es verändert haben.

• Langfristige Fitness und schnell reagierende Ermüdung zusammen.
• Form zeigt die Balance zwischen beiden.
• Leistungs- oder Herzfrequenzsignale aus nutzbaren Aktivitätsdaten.

Kontext für dein Training – kein Trainingsplan.

Designs verändern den Charakter von Dash, ohne die Aussage des Widgets zu verändern. Aus der ursprünglichen Auswahl mit Dracula, Nord und Solarized ist eine deutlich größere Designbibliothek geworden.

• Ein einheitliches Design für alle Widget-Typen.
• Sieh dir Designs vor der Auswahl in Dash an.
• Dieselbe klare Struktur in jedem Design.

Die durchschnittliche Frequenz verbirgt den Verlauf einer Aktivität. Dash zeigt die Datenreihe selbst: Schritte pro Minute bei Laufaktivitäten und Umdrehungen pro Minute bei Radfahrten.

• Schritte pro Minute beim Laufen und Gehen; Umdrehungen pro Minute beim Radfahren.
• Sichtbar, wenn Frequenzdaten als Zeitreihe vorliegen.
• Für Vergleiche an der Zeitachse der Aktivität ausgerichtet.

Die Herzfrequenzdrift vergleicht die erste und zweite Hälfte einer anhaltenden Belastung. Dash macht es leichter zu erkennen, wann die Herzfrequenz steigt, während Tempo oder Leistung relativ stabil bleiben.

• Herzfrequenz im Vergleich zum Tempo beim Laufen oder zur Leistung beim Radfahren.
• Die zugrunde liegenden Trends, nicht nur ein Prozentwert.
• Direkt in der Aktivität, in der das Signal auftrat.

Beschreibende Trainingsdaten – keine Diagnose. Bedingungen, Sensoren, Gelände, Flüssigkeitsversorgung und Tempoeinteilung können das Ergebnis beeinflussen.